Unfälle/Krankheit

Unfälle und Krankheiten beinhalten leider grosses Traumarisiko.

Es sind plötzliche und unvorhergesehene Ereignisse, in denen die Kontrolle entgleitet und die Angst, Schmerzen, Ohnmacht und Verzweiflung auslösen. Dabei kann es sich auch um eine plötzliche Erkrankung, eine schwere Diagnose, eine Notfalloperation, eine unvorhergesehene Klinikeinweisung oder eine schmerzhafte Therapie handeln. Die Auswirkung auf den betreffenden Menschen ist ausschlaggebend, nicht nur die Schwere des Ereignisses. Auch ein Sturz vom Fahrrad und eine anschliessende Spitaleinlieferung kann zum Beispiel ein kleines Kind traumatisieren, weil es Schmerzen hat, nicht versteht was passiert und sich zu Tode ängstigt. Erschwerend ist immer, wenn vertraute Bezugspersonen fehlen, keine liebevolle Betreuung während des Geschehens und unmittelbar danach erfolgt, oder das Opfer keine Sicherheit vermittelt bekommt. Die Intensität der Angst spielt eine grosse Rolle und auch das Gefühl alleine zu sein. Menschen die sich nicht genug betreut fühlen, die auch sonst wenig Ressourcen und Perspektiven haben und kein stabiles Umfeld besitzen, werden meist stärker destabilisiert. Übrigens werden oft auch „unbeteiligte“ Beobachter oder Familienangehörige traumatisiert, denn bei ihnen wird ebenfalls erheblicher Stress aktiviert.  

Die durch das Gehirn ausgelöste Stressreaktion versucht durch eine Hormonausschüttung den Körper zu schützen. Oft kann die aktivierte Energie nicht durch Ausagieren abgearbeitet werden und so erstarrt sie im Körper. Diese Blockade führt vielfach zu seelischen und körperlichen Spannungszuständen, zu Muskelverhärtungen und Muskelverspannungen. Ausserdem verunmöglicht die Stressüberflutung im Moment des Traumas das korrekte Abspeichern des Ereignisses im Gehirn, was ein hohes Risiko einer Posttraumatischen Belastungsreaktion oder sogar einer Posttraumatischen Belastungsstörung PTSD mit sich bringt. Genaueres über Traumatischer Stress/PTSD hier.

Wurden in der Vergangenheit, meist in der Kindheit, schon traumatische Erfahrungen gemacht, kann nach einem erneuten Ereignis das Verdrängte und Unverarbeitete mit allen dazugehörigen Schmerzen und Nöten aktiviert werden. Nicht selten geschieht es darum, das einige Wochen oder Monate nach einem Unfall ein Zusammenbruch (Emotionale Erschöpfung, Burn-Out) erfolgt. Leider bringen viele Menschen ihre aktuelle Not nicht mit den dahinter steckenden Auslösern aus ihrer Geschichte in Verbindung.

Als Psychotraumatologie-Beraterin IKP und KomplementärTherapeutin begleite ich Menschen nach belastenden Erfahrungen auf ressourcen- und körperorientierte Weise. Meine Arbeit unterstützt Sie dabei, sich zu stabilisieren, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und den Alltag besser zu bewältigen.